Optimaal voorbereiden op je examen of tentamen: 6 tips

Geschreven op: 1 sep 2022
Examen en Huiswerk

Examens of tentamens zijn altijd stressvol. Je weet dat het de ultieme test van je kennis en de toepassing daarvan is en dat er veel van afhangt. Daarom is het belangrijk om de voorbereiding voor je examen zeer serieus te nemen. Maar hoe kun je het zo aanpakken dat je kans op slagen zo groot mogelijk is? We geven zes tips voor hoe je je optimaal kunt voorbereiden op je examen.

 

Proefexamens oefenen

Het is handig om te weten wat je kunt verwachten op je examen. Om een idee te krijgen van het type vragen en opdrachten op het examen en het niveau daarvan, kun je je voorbereiden door te oefenen met behulp van proefexamens. Omdat je hiervan ook de antwoorden kunt vinden, kun je jezelf toetsen. Dat geeft je niet alleen een indruk van hoe zo’n examen in elkaar zit, maar ook van hoe je verwacht wordt te antwoorden. Dit is een zeer waardevol instrument in het voorbereiden van je examens en je berooft jezelf van een gouden stukje voorbereiding door géén proefexamens te doen.

 

Samenvatting maken

Het is verstandig om tijdens het leren een samenvatting te maken van de stof die je leert. Niet alleen creëer je hiermee voor jezelf een handig overzicht dat je kort voor het examen nog eens kunt doornemen, maar je zorgt er ook voor dat je de informatie die je tot je neemt beter verwerkt. Veelal is het immers dat zaken die je je noteert makkelijker kunt onthouden simpelweg door het feit dát je ze hebt opgeschreven. Natuurlijk ga je dan wat langzamer door de stof heen, maar dat is dan wellicht juist ook het punt: op deze manier heb je meer aandacht voor wat je aan het leren bent.

 

Bijles

Heb je het gevoel dat het je niet lukt om zelf de stof die je moet leren en beheersen onder de knie te krijgen? Dan heeft het weinig zin om in je eentje door te ploeteren, want als je er niet uitkomt, kom je ook niet verder. In zo’n geval is het verstandig om te overwegen om te investeren in bijles. Ja, dat kost geld, maar je examen of tentamen is belangrijk en het niet halen is erger. Vind een goede bijlesleraar die jou licht in de duisternis kan bieden en je de stof wél kan laten begrijpen, zodat je met meer zelfvertrouwen je toets tegemoet kunt en je eigen hobbels alsnog kunt overwinnen.

 

Prioriteiten stellen

Er zijn leukere dingen in het leven dan leren voor een examen. Maar het is wel aan jou om prioriteiten te stellen in de voorbereiding van je examen. Natuurlijk ga je liever stappen, een terrasje doen, gamen of televisiekijken, maar daarmee haal je je examen niet. Na je examen is er tijd genoeg om te genieten, maar geef je examen tot je het afgelegd hebt prioriteit. Alleen dan kun je je optimaal voorbereiden op je examen. Doe dan ook je best om afleiding zo veel mogelijk te voorkomen tijdens het leren, bijvoorbeeld door op een rustig plekje te gaan leren, je telefoon op stil te zetten en weg te leggen en je smartwatch af te doen.

 

Pauzes nemen tijdens het leren

Bovenstaande betekent niet dat er helemaal geen ruimte is voor ontspanning tijdens de voorbereiding voor je examen. In tegendeel, zonder ontspanning gaat het je niet lukken om telkens meer weer stof te blijven opnemen. Maar die ontspanning moet wel in dienst staan van het leren voor je examen. Neem af en toe pauze en ga een stukje wandelen of op een andere manier bewegen. Zo kun je even aan andere denken en weer wat ruimte in je hoofd maken, zodat je na je pauze weer met nieuwe energie verder kunt leren.

 

Tips voor de dag van het examen

Ondanks een gedegen voorbereiding zal je examen spannend blijven. Je weet immers dat je op dat specifieke moment móet presteren. Dat kan voor stress en faalangst zorgen. Drink liever geen koffie of thee van tevoren, want dit kan het gevoel van stress versterken en geeft je bovendien maar een tijdelijke boost, waarna je weer ‘inzakt’. Vertrek ruim op tijd, zodat je geen extra stress hoeft te ervaren over of je wel op tijd aanwezig bent voor het examen. Probeer tijdens het examen rustig te blijven ademhalen. Eet van tevoren een banaan, dat geeft je de energie om te knallen. Lees de vragen rustig en aandachtig door en begin met de vragen die je het makkelijkst vindt, zodat geen tijd verliest aan iets waar je niet uit komt en zo vragen die je wél had kunnen beantwoorden niet meer kunt maken.

 

Meer dan je uiterste best kun je niet doen, maar het is wel aan jou om de beste omstandigheden te creëren voor je examen. Doe jezelf in ieder geval niet tekort door je onvoldoende voor te bereiden, maar zeker ook niet door je hele voorbereiding te ondermijnen door de kans op stress op de dag van het examen te vergroten. Zet je dag en tijdens de voorbereiding je leven even in het teken van je examen. Daarna, als je de klus geklaard hebt, kun je weer ontspannen.